Kategoria: Bez kategorii

Dzisiaj chciałabym opowiedzieć Wam o kąpielach leśnych – czym są, skąd się wywodzą i jak można praktykować je samodzielnie. Opowiem też o moich autorskich sposobach, które stosuję w lesie od lat, a zaczęłam, zanim jeszcze kąpiele leśne stały się modne. Skąd się wzięły kąpiele leśne? Koncepcja kąpieli leśnych (jap. shinrin-yoku) narodziła się w Japonii w […]

Dzisiaj opowiem Wam o Ecstatic Dance – tańcu, który nie tylko porusza ciało, ale również emocje, ducha i świadomość. Dla wielu to nie tylko forma ruchu, ale wręcz medytacja w ruchu i droga do siebie. Korzenie tańca Ecstatic Ecstatic Dance czerpie z dawnych tradycji – tańców szamańskich, sufickiego wirowania, rytuałów opartych na transie i muzyce […]

Dziś zabieram Cię do świata słowiańskich mitów i rytuałów. Opowiem Ci czym jest Perunica, święcie na cześć Peruna – boga piorunów, nieba i wojowników. To święto, które do dziś obchodzone jest w Polsce przez osoby zainteresowane duchowością rodzimowierczą. I może zainspiruje Cię, by w tym roku też doświadczyć tej mocy – w naturze, w rytuale, […]

Może już gdzieś rzuciło Ci się w oczy to tajemnicze „TRE”. Czasem pojawia się przy opisach warsztatów rozwojowych albo wyjazdów z pracą z ciałem. Ale co to właściwie jest? Dzisiaj chcę Ci opowiedzieć o metodzie, która może wyglądać trochę dziwnie – ale bywa naprawdę uwalniająca. Zwłaszcza kiedy w ciele zaczyna zbierać się za dużo napięcia. […]

Zabiorę Cię w podróż do jednego z najbardziej niezwykłych świąt, jakie znam – do Nocy Kupały. To opowieść o przesileniu letnim, ogniu, wodzie, oczyszczeniu i… miłości. Święto, które przez wieki jednoczyło ludzi wokół ognia i żywiołów, a dziś wraca jako piękna tradycja, z którą znów możemy się połączyć. Co to właściwie za święto? Noc Kupały […]

To nie będzie poradnik. To raczej moja własna ścieżka – przez chrześcijańskie rekolekcje, wspólnoty, aż po buddyjski ośrodek medytacyjny. Co mi dały? Jak wyglądały? I czy są „rozwojowe”? Zdecydowanie tak – ale trochę inaczej, niż się często o rozwoju myśli. Rekolekcje ignacjańskie – moje pierwsze spotkanie z ciszą Zacznę od początku. Za mojego „poprzedniego życia” […]

Pamiętam swój pierwszy krąg. To nie było żadne wielkie wydarzenie, raczej kameralne spotkanie znalezione gdzieś w czeluściach Facebooka. Nie znałam nikogo, nie wiedziałam, czego się spodziewać, ale coś mnie przyciągnęło. Miałam wolny dzień. I poczułam: „Idę”. Nie żałowałam. I dziś chcę opowiedzieć Ci, czym są kręgi rozwojowe, jak wyglądają i dlaczego mogą być piękną przestrzenią […]