Zadbaj o swój dobrostan. Spotkanie z joga i sztuką.

Czy codzienna pogoń nie jest Ci obca?
Czujesz się zmęczona, przebodźcowana i zapragnęłaś oderwać swoje myśli od codzienności? Jeżeli to wszystko brzmi znajomo to zapraszamy cię na dawkę relaksu i wytchnienia do pięknej przestrzeni (artystycznej stodoły) na Warmii
zwanej Siedziba21
Warsztaty odbędą się w kameralnej grupie 8 osób. To trzy dni w kobiecym kręgu, wśród warmińskiej natury połączone z praca z ciałem (jak i naszym umysłem), sztuką, muzyką i czasem na prawdziwy odpoczynek.

Miejsce noclegu to przeuroczy dom w Skolitach w pokojach kilkuosobowych.

Kto Cie zaprasza?

Beata Biernat
Jest entuzjastką życia, kompletującą codzienność, cieszącą się z
drobnych rzeczy i kontaktem z drugim człowiekiem.
Od wielu lat interesuje się zdrowym stylem życia i jogą, rozumianą raczej jako zrzucanie napięć z ciała i uspokajanie rozbieganego umysłu niż akrobatyczne sztuczki połączone z hardcorowym powiększaniem zakresów w stawach.
Jest certyfikowanym nauczycielem jogi Yoga Alliance (Jej ścieżka
rozwoju ma swój początek w Indiach. Dzięki wsparciu nauczycieli
Dr.Nitin Chotwani i PawanJi (Bhakti Yogshala Rishikesh/Goa oraz
Kashish Yoga) rozwinęła swój warsztat Hatha jogi, jogi Kundalini i
Pranayamy.
Natomiast dzięki Dr. Ruchi Gulati fundatorki Sanyukta Yoga poszerzyła wiedzę dotyczącą medytacji, karmy i filozofii na warsztatach (Chakra Dharana, Karma Management Bhagavat Gita oraz jest certyfikowanym nauczycielem joga Nidra). Instruktor oddechu ( Michaël Bijker-Yogalap) praktyk refleksologii, chirurgii fantomowej i facylitator Access Bars.
Z zamiłowania i z tradycji rodzinnej zielarka, radiestetka i miłośniczka podróżowania dzięki czemu zdobywa wiedzę, doświadczenie i wciąż poszerza swój warsztat odkrywając holistyczny świat. No i medytuje, ale daleko jej do bycia eterycznym lotosem na spokojnej tafli jeziora, stąd
fascynacja medytacją aktywną (która poznała dzięki praktykom według filozofii Osho).

Beata Szałno
Kobieta uzdolniona artystycznie na wielu płaszczyznach. Pędzlem włada jak szabla, a glina w jej rękach sama przybiera formę. Dusza artysty, wrażliwa, eteryczna. Jest specjalistką od zleceń wielkoformatowych, ale nie obce są jej też małe projekty. Najchętniej tworzy w domowym zaciszu swoja indywidualną twórczość, ale też dzieli się swoją wiedzą na różnych warsztatach i projektach twórczych. Specjalistka od Batiku (starożytnej metody
barwienia tkanin woskiem), tworzy nietuzinkowe prace i zaraża tą pasja innych.
Współtwórczyni Siedziby21, sekretarz Stowarzyszenia Ekologiczno - Artystycznego Ręką Dzieło.

Franek Romanowski
Człowiek wielu talentów, ostoja spokoju i równowagi. Wspaniale zarządza zasobami ludzkimi, a przy tym organizowanie wydarzeń to dla niego codzienność.
Dzięki pracy w telewizji (a spędził tam całe 13 lat) żadna techniczno - organizacyjna usterka nie umknie jego uwadze.
Jednocześnie jest prezesem Stowarzyszenia Ekologiczno-Artystycznego Ręką Dzieło, zapoczątkowanego w 1996 roku przez Franka tatę, Piotra Romanowskiego. Franek jest współtwórcą Siedziby21, która jest miejscem spotkań lokalnych artystów, muzyków, rzemieślników i nie tylko, bo to miejsce jest dla wszystkich, którzy chcą poczuć wspólnotę.
A gdy ktoś zechce zostać na dłużej na pięknej Wami to znajdzie tam również przeurocze miejsce noclegowe czyli Olejarnia Godki, których właścicielami są właśnie Beata i Franek.

A z ciekawostek, to warto wspomnieć, że tradycja, jaką kultywuje Franek, a wcześniej jego tata Piotr tak naprawdę ma swój początek od czasów dziadka Wiesława Romanowskiego, współtwórcę pierwszej książki o jodze i medytacji (słowo joga było wtedy zakazane) pt.Teoria i metodyka ćwiczeń
relaksowo-koncentrujących.

Kiedy?
27-29 Czerwca-Warmia (Godki/Skolity)

Program warsztatu:

*Piątek, 27 czerwca
-Przyjazd do domu w Skolitach do godz. 18:00
- Zakwaterowanie
- około godziny 19:00 – przejazd naszym transportem do Siedziby21.
-Krąg powitalny i otwarcie przestrzeni warsztatowej oraz koncert jazzowy na żywo.
- Kolacja w Siedzibie21
-Powrót do Skolit około godz. 22:00

*Sobota, 28 czerwca.
- Poranna praktyka jogi: ciało, oddech, obecność, (jeżeli pogoda nam pozwoli, zajęcia odbędą się w plenerze).
- Śniadanie – szwedzki stół
- przejazd do Siedziby21
- Warsztaty batiku (starożytnej metody malowania tkanin woskiem). W tą podróż zabierze nas Beata Szałno.
- Obiad
- Medytacja aktywna.
- Kolacja
- Koncert relaksacyjny.
- Powrót do Skolit.

*Niedziela, 29 czerwca.
- Poranna praktyka jogi połączona z medytacją prowadzoną, dopieścimy nasz układ przywspółczulny.
-Śniadanie – szwedzki stół.
-Krąg zamykający nasza przestrzeń czas na integrację, rozmowę lub po prostu relaks.
-Obiad i zakończenie warsztatu.
Co zabrać że sobą?

Oczywiście siebie, otwarty umysł, pozytywne nastawienie.
Z przyziemnych rzeczy to mata do jogi (jeżeli nie posiadasz nic nie szkodzi, daj nam znać wcześniej, zajmiemy się tym), jeżeli masz ulubioną poduszkę do medytacji możesz ją zabrać ze sobą, ulubiony kocyk też może się przydać, ale nie jest koniecznością.

Cena warsztatów: 1111 zł.
Cena zawiera:
-2 noclegi
-wszystkie wymienione zajęcia.
-2 koncerty
-2 śniadania, 2 obiady i 2 kolacje (wegetariańskie)
-transport między lokalizacjami.
-materiały warsztatowe.

Zapisy i informacje:
W celu rezerwacji miejsca prosimy o wpłatę zaliczki w wysokości 1111 zł
Na nr konta: 93291000060000000002213409
Franciszek Romanowski ( w tytule warsztaty)

W razie jakichkolwiek pytań, można skontaktować się osobiście pod numerem telefonów:
Beata Biernat: 576802033
Franek Romanowski: 880845671 lub mailowo siedziba21@gmail.com

Już nie możemy się doczekać na nasze spotkanie.

Przedstawiamy program, który może ulec zmianom w przypadku
nieprzewidzianych okoliczności. Zastrzegamy sobie prawo do wprowadzania zmian w celu jego ulepszenia, o czym poinformujemy uczestników.