RETREAT DETOX & RECHARGE

DETOX & RECHARGE - Retreat by Auro

Chcemy serdecznie zaprosić Was na wyjątkową czterodniową podróż na koniec świata - do krainy jogi, oddechu i odpoczynku. Nasz domek na skraju lasu będzie oazą spokoju, wolną od wszelakich rozproszeń, szumu i natłoku bodźców. Tutaj będziecie mogli całkowicie odciąć się od rzeczywistości i zanurzyć się w wyciszeniu, korzystając z dobrodziejstw natury.

4 DNI RAZEM | 21.08 - 24.08.2025 | Rzeczyca

O CZYM JEST WYJAZD? 

Główną ideą wyjazdu jest oderwanie się od wszelkich bodźców i rozpraszaczy, aby móc bliżej poznać siebie i swoje ciało. Codzienne sesje jogi będą obejmować praktykę asan, medytacje i relaksacje, które pomogą najpierw oczyścić ciało i umysł, a następnie naładować baterie spokojem i pozytywną energią.

Jeśli to Twoja pierwsza styczność z jogą - nie ma czego się obawiać! Do każdego ucznia podchodzimy indywidualnie, dostosowując wszystko do możliwości i potrzeb danej osoby. Pamiętaj też, że nic nie musisz! My tworzymy program, a Ty decydujesz w czym chcesz uczestniczyć.

CZEGO SIĘ SPODZIEWAĆ?
- Poranna praktyka jogi aktywizująca energię, rozpalająca wewnętrzny ogień. Łagodna, a jednocześnie dynamiczna Ashtanga / Vinyasa joga, także dla początkujących!
- Wieczorne praktyki relaksacyjne / medytacje / joga nidra / yin yoga / kręgi
- Warsztaty tematyczne w zależności od potrzeb grupy: bezpieczne wygięcia, poczucie flow w praktyce, balans między siłą a delikatnością, warsztat oddechowy
- Indywidualne podejście w pracy z ciałem: korygowanie asan, budowanie prawidłowych nawyków w praktyce
- Zajęcia teoretyczne z filozofii jogi: „Joga jako fundament dbania o siebie”
- Czas wolny: odpoczynek, kąpiel w eko-stawie, spacery i rozmowy przy ognisku
- Dodatkowo dla chętnych: warsztaty rozbudzające kreatywność, masaże na zamówienie, jazda konna, kajaki, trasy rowerowe

*Będziemy obserwować dynamikę grupową i dostosowywać program do chęci, potrzeb i samopoczucia uczestników.

JAK WYGLĄDA MIEJSCE?
To idealne ucieczkowe schronienie od rozproszeń i miejskich hałasów. Do naszej dyspozycji będą dwa domy dla gości, część wspólna, ogromna biblioteka oraz sala do jogi (90m²), gdzie minimalistyczne wnętrza z pewnością będą sprzyjać wyciszeniu.

Każdy pokój dla gości ma osobne wejście, antresolę i łazienkę z prysznicem. Dla nas będzie dostępny także eko-staw kąpielowy, inaczej mówiąc prawdziwy basen z wodą jak z górskiego potoku (bez chloru).

Jedzenie przygotowywane zawsze na świeżo, głównie z produktów z okolicznych gospodarstw albo własnego ogródka.

CO MUSZĘ WIEDZIEĆ? 

- Lokalizacja & dojazd

Rzeczyca 8, Rzeczyca, Lubelszczyzna, PL Szczegóły dojazdów ustalimy po zebraniu grupy. Jeśli będzie za mało osób jadących samochodami, zorganizujemy wspólny transport z miejscowości w pobliżu.

- Terminy

21.08 - 24.08.2025

Zbieramy się na miejscu 21.08 w porze obiadowej, a kończymy wyjazd w niedzielę po porannej praktyce, śniadaniu i zamykającym kręgu. Dokładny grafik i listę rzeczy do zabrania przekażemy bezpośrednio grupie uczestników.

- Pokoje & Wyżywienie

Pokoje są przygotowane pod 4 osoby, ale z racji komfortu uczestników umieszczamy po 2, maks. 3 osoby. Gdyby ktoś jechał z grupą przyjaciół - jest możliwość umieszczenia w jednym domku.

Przepyszne wegetariańskie jedzenie, przygotowywane z lokalnych produktów.

3 posiłki dziennie + kawy, herbaty, przekąski

- Koszta 

2300 zł - regularna cena

*2500 zł - zakwaterowanie w pokoju jednoosobowym (taką chęć należy zgłosić przy wpłacie zaliczki. Dostępne tylko 2 pokoje).

Cena obejmuje pobyt, wyżywienie i warsztaty.

Liczba uczestników: 12 - 18

DLA KOGO JEST WYJAZD?
Zarówno dla naszych stałych uczniów, jak i dla osób, których jeszcze nie znamy. Poziom zaawansowania praktyki nie ma znaczenia. To może być Twoja pierwsza styczność z jogą! W razie potrzeby uczestnicy zostaną podzieleni na dwie grupy: początkujący i bardziej zaawansowani. Dla pierwszych zajęcia będą miały wolniejsze tempo i dużą ilość tłumaczenia pozycji, a z drugą grupą będziemy pracować nad pogłębianiem praktyki.

KIM SĄ PROWADZĄCY?
- Dawid Płaneta & Weronika Sirash

Dawid i Weronika w praktyce jogi odnajdują równowagę między siłą i rozluźnieniem, między dyscypliną i delikatnością. Joga jest dla nich sposobem zajrzenia głębiej w siebie – nie po to, żeby coś zmienić lub ulepszyć, ale żeby zobaczyć siebie w sposób niezniekształcony oczekiwaniami. Swoim uczniom starają się pokazać Ashtangę w jej pełnym wymiarze, budząc inspirację do samodzielnych poszukiwań. Ukończyli kurs nauczycielski TTC 200h RYT pod okiem Beaty Darowskiej i Johna Scotta i od tamtej pory dzielą się swoją wiedzą z innymi.

REZERWACJA
Rezerwacja jest równoznaczna z wpłatą zaliczki w wysokości 700 zł. Liczba miejsc ograniczona!

Więcej szczegółów na platformie Fittsey: https://tinyurl.com/3m6vrvb9

Resztę kwoty rozliczamy przed wyjazdem lub bezpośrednio na miejscu. Zaliczka jest bezzwrotna, ale można ją bez problemu przekazać na inną osobę.

Wpłaty można dokonać poprzez rejestrację online lub bezpośredni kontakt z nami pod adresem weronika@aurostudio.pl

Gdyby cokolwiek się nie udało - można pisać bezpośrednio do nas. Zapraszamy do kontaktu.

Nie możemy się doczekać spotkania. Do zobaczenia już niedługo!