„Przebudź swój potencjał: Joga Nidra i sztuka manifestowania pragnień”

Zapraszam Cię na 4-dniowe warsztaty online
„Przebudź swój potencjał:
Joga Nidra i sztuka manifestowania pragnień”

Kiedy: 9.06-12.06
Godzina: 19:30-21:00
Platforma: Zoom (link podany po rejestracji)
Prowadząca: Monika Lotkowska

certyfikowana nauczycielka Jogi Nidry, Kundalini i terapeutka.

Drogi Poszukiwaczu,
Czy jesteś gotowy/wa, aby zasypać przepaść między swoimi najgłębszymi pragnieniami, a codzienną rzeczywistością?
Dołącz do nas na transformacyjny 4-dniowy warsztat online zakorzeniony w starożytnej mądrości Jogi Nidry (snu jogicznego), potężnej praktyki z tradycji Vedyjskiej, mającej na celu odblokowanie podświadomości i dostosowanie swoich intencji do uniwersalnej energii. Warsztat jest otwarty dla wszystkich dorosłych, niezależnie od wieku lub wcześniejszego doświadczenia — wszystko, czego potrzebujesz, to ciekawość i otwarte serce.

Wstęp do Kursu:
Joga Nidra to świadomy stan między jawą a snem, umożliwiający głęboki relaks. To starożytna jogiczna i tantryczna praktyka świadomego rozluźniania ciała, umysłu i duszy. Jest to również technika Pratyahary (wycofywania zmysłów). Termin definicja jogi Nidry odnosi nas do dwóch etapów praktyki: jednopunktowej świadomości oraz snu. W jodze nidra wydaje się, że śpimy, ale świadomość nadal funkcjonuje na głębszym poziomie świadomości. Dlatego często nazywa się go również snem psychicznym lub “snem jogicznym”. Praktyka daje nam narzędzia do głębszego zrozumienia nas samych jako złożonych, czasem skonfliktowanych, wielowymiarowych istot. Przeprowadzę cię przez filozofię i naukę leżące u podstaw tej fascynującej praktyki.
Joga nidra to coś więcej niż relaks; jest to systematyczna metoda przeprogramowania umysłu, uwolnienia ograniczających przekonań i aktywowania wrodzonej zdolności do manifestowania.

W ciągu czterech dni:
 Nauczysz się filozofii jogi nidry, jak nauczają starożytne Vedy.
 Przećwiczysz 4 sesje pod moim przewodnictwem, aby uzyskać dostęp do „stanu zmierzchu” między czuwaniem a snem, w którym następuje głęboka transformacja.
 Wykorzystasz narzędzia, takie jak sankalpa (ustawianie intencji), wizualizacja i praca z oddechem, aby dostosować się do swoich pragnień.
 Zintegrujesz nauki z codziennym życiem poprzez wykonalne kroki i ćwiczenia refleksyjne.

Codzienne tematy i struktura
Dzień 1: Podstawy snu jogicznego
Wprowadzenie do jogi nidry: Historia, filozofia i neuronauka.
Dzień 2: Podróż do podświadomości
Odkryj i uwolnij blokady mentalne poprzez głęboki relaks.
Techniki dostępu do stanów fal mózgowych theta.
Dzień 3: Manifestacja i wyrównanie energetyczne
Aktywuj „prawo przyciągania” poprzez wizualizację i mantrę.
Zgodnie z pragnieniami dharmy (celem życia).
Dzień 4: Ustalenie sankalpy (intencji skoncentrowanej na sercu).
Narzędzia do podtrzymywania praktyki w życiu codziennym.
Krąg zamykający: dzielenie się spostrzeżeniami i tworzenie wspierającej społeczności.
Każda sesja obejmuje wskazówki na żywo, sesję pytań i odpowiedzi oraz praktykę do zabrania do domu.

 Dlaczego warto wziąć udział?  

• Zmniejsz stres i popraw jakość snu.
• Uzyskaj jasność co do swoich prawdziwych pragnień w porównaniu z uwarunkowaniami społecznymi.
• Wzmocnij się dzięki ponadczasowym narzędziom do świadomej kreacji.
• Połącz się ze społecznością o podobnych poglądach.

 Dla kogo to jest?
Nie jest wymagane żadne wcześniejsze doświadczenie.
Yoga nidra ma też ogromną wartość dla osób cierpiących z powodu braku snu, traumy, lęku lub depresji . Jest również idealna dla tych, którzy zawsze byli ciekawi głębokich stanów medytacji.
Dla każdego, kto chce uwolnić się od stagnacji i żyć świadomie.
Teraz jest idealny moment, w którym możemy dokonać wielkich zmian, zostawić stare i otworzyć się na zmiany, które przekraczają dotychczasowe doświadczenia. Możemy to zrobić, ponieważ z tą wiedzą łatwiej jest nam dostroić się do wyższych możliwości, sukcesu i powodzenia i mamy potężną energię wspierającą kreowanie życia w zgodzie ze Sobą.

Logistyka
Cena sugerowana: 400 – 700 zł – zapłać tyle ile czujesz i możesz.
Dostęp do nagrań: Wszystkie sesje będą nagrywane w celu odtworzenia.
Materiały: Zalecane dziennik, wygodne ubranie i ciche miejsce.

PROWADZĄCA Monika Lotkowska,
żyję w zgodzie z Sobą, a moją podstawą w życiu jest podążanie za Prawdą i Miłością w poszanowaniu do wszystkich Istot i Matki Natury. Chętnie odkrywam uroki życia jakie dają podróże, uczę się od każdej osoby wierząc, iż ich potencjał jako istot wielowymiarowych jest nieskończony. Pobierałam nauki również od różnych Mistrzów i Nauczycieli z różnych zakątków Indii, zgłębiając tajniki Yogi Kundalini, Yogi Nidry i Ajurwedy.
Widzę potrzeby człowieka z poziomu ciała, umysłu i duszy, dlatego jako nauczycielka Yogi oraz terapeutka i couche też w mojej pracy zawodowej podchodzę holistycznie do pracy z ludźmi. Teraz moją pasją jest przeniesienie tej starożytnej nauki do współczesnego świata. To moje najgłębsze wezwanie, aby poprowadzić Cię do przywrócenia wrodzonej inteligencji Twojego ciała do stanu wyzwolenia!

Rejestracja:
Zarezerwuj swoje miejsce mailowo bądź telefonicznie;
e-mail: monia.lotkowska@gmail.com
+48 662653659
Po rejestracji i wpłacie dostaniesz link do wydarzenia oraz szczegółowe instrukcje na maila.

„Twoje pragnienia to szept wszechświata do Ciebie.
Naucz się słuchać”.
Dołącz do nas, aby obudzić swojego wewnętrznego architekta i zaprojektować życie pełne celu, radości i obfitości.

Z wdzięcznością,
Monika Lotkowska