joga.mielec@gmail.com
Opis wydarzenia
Zapraszamy Cię na błogi czas w środku lata pełny niespiesznej praktyki jogi i odżywczego jedzenia. Usiądź przy stole z Ekocentryczką i Zaciszem, a potem razem spójrzmy w niebo ✨
W sierpniowy wieczór, w ciszy ogrodu i przy cieple ogniska, będziemy wypatrywać Perseidów i słuchać opowieści zapisanych w gwiazdach. W ich blasku granica między mitem a rzeczywistością staje się cienka jak oddech - a każda spadająca gwiazda może być początkiem nowej historii.
Ta nasza opowiada o wielkim odpoczywaniu wśród starych drzew Jasnej Doliny. W zabytkowym dworku z 1856 roku, gdzie czas zwalnia od progu i zaprasza do pochylenia się nad najmniejszym szczegółem, zatrzymamy się nad sobą. Pogłębimy praktykę jogi. Znajdziemy czas na uważne jedzenie, które autentycznie karmi, na inspirujące rozmowy i wzmacniające relacje. Chwycimy moment wytchnienia dla siebie.
Czego doświadczysz?
🌀 Joga w otoczeniu natury - poranne i wieczorne sesje w ogrodzie lub pod dachem, jeśli pogoda zdecyduje inaczej.
🌿 Medytacja w bezruchu i w ruchu - praktyki uważności, Joga Nidra, medytacja leśna.
💫 Nocne niebo - oglądanie deszczu meteorytów i Księżyca przez teleskop.
🔥 Ognisko z opowieściami o mitologii konstelacji.
🥗 Warsztaty kuchni vege - szybkie i zdrowe słodkości, które z łatwością przygotujesz po powrocie do domu.
🍵 Orzeźwiające kawa i rozmowy - cold brew w ogrodzie.
😌 Wspólny czas przy stole, bliskość natury i kontakt ze sobą.
Ramowy plan wydarzenia:
📅 Piątek, 8 sierpnia
16:00 - 18:00 - Przyjazd, zakwaterowanie
18:00 - 19:30 - Powitanie i joga wprowadzająca
19:30 - 20:30 - Kolacja
20:30 - 23:00 - Ognisko: krąg otwierający, Perseidy, mity, teleskop
📅 Sobota, 9 sierpnia
8:00-9:30 - Poranna joga
9:30-10:30 - Śniadanie
10:30-11:30 - Warsztaty kuchni roślinnej
12:00-14:00 - Kąpiel leśna
14:30-15:30 - Obiad
15:30-17:00 - Czas dla siebie
17:00-18:00 - Joga
18:00-19:30 - Joga Nidra: medytacja świadomego śnienia
20:00-21:00 - Kolacja
📅 Niedziela, 10 sierpnia
8:00-9:00 - Taniec intuicyjny
9:30-10:30 - Śniadanie
10:30-11:30 - Cold brew nad jeziorem
11:30-12:30 - Czas wolny
12:30-14:30 - Joga i krąg zamykający
14:30-15:30 - Obiad
15:30-16:00 - Pożegnanie
Dodatki:
📖 Wszystkie przepisy z warsztatów dostaniesz w prezencie na koniec
📍 Gdzie: Jasna Dolina, woj. mazowieckie
📅 Kiedy: 8-10 sierpnia
💰 Koszt: 1250 zł
Rezerwacja:
Aby zarezerwować miejsce, wpłacić bezzwrotną zaliczkę 500 zł na:
Szkoła jogi ZACISZE Angelika Maciąg
81 1140 2004 0000 3302 8402 5913
Tytuł: Zaliczka - sierpniowy wyjazd z jogą - imię i nazwisko - mail
Potrzebujemy Twojego maila, żeby potwierdzić Twoją rezerwację i wysłać Ci wszystkie szczegóły.
Masz pytania? Pisz śmiało:
joga.mielec@gmail.com
ekocentryczkablog@gmail.com
Do zobaczenia pod sierpniowym niebem ✨
Daria, Angelika i Jorge
Poczytaj o nas niżej ⬇
joga.mielec@gmail.com
2025-07-21 Na 13:53„Dni, które niosą w sobie ogromną siłę. Zatrzymanie się. Zajrzenie do środka.
Była w nas cisza – ta zewnętrzna, którą dzieliliśmy podczas spaceru, i ta wewnętrzna, która stopniowo rozlewała się po ciele podczas praktyki. Była uważność, zakorzeniona w każdym oddechu, w każdym ruchu, w każdej chwili. Joga prowadzona przez Angelikę i Jorge to delikatna podróż w siebie – czuła, bezpieczna, głęboka, a ich obecność jak kotwica – subtelna i silna.
W doświadczeniu jogi nidry zanurzyłam się w przestrzeń, której nie da się do końca opisać słowami – była tam cisza, była transformacja, były obrazy i emocje wypływające z podświadomości. To był proces, który zostawił we mnie trwały ślad. Ciało płakało, a dusza mówiła szeptem.
Spotkałam wspaniałe kobiety. Nowe przyjaźnie zawiązywały się naturalnie, z lekkością i głębią.
A wszystko to w atmosferze smaków, zapachów i troski. Posiłki przygotowywane przez Darię i Michała były nie tylko wegańskie – były tworzone z sercem. Dziękuję im za tę uważność i miłość, którą można było poczuć także w ich obecności.
Ten weekend był jak przypomnienie – że życie może być proste, prawdziwe, piękne. Że wystarczy się zatrzymać, oddychać, być.”
Dziękujemy Magdzie, uczestniczce majowego wyjazdu, za te piękne słowa <3